Der Jahreswechsel ist der Zeitpunkt für einen Neuanfang. Abnehmen, mehr Sport machen, sich gesünder ernähren oder die Zeit effektiver nutzen: Es gibt viele Bereiche, in denen man sich Ziele für das neue Jahr vornehmen kann. Oft sind diese aber so ambitioniert, dass man schon in den ersten Tagen scheitert und sich die Motivation schnell in …
